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滬上首個保健型芳香植物園將現閔行
[日期:2007-08-01]  來源:青年報  作者:胥柳曼   發表評論(0)打印



    

    自從上個月起,喜歡到閔行體育公園早鍛煉的何永嘉老人多了一項節目———聞香。昨天,在公園內的志愿者活動室內,老人用手輕輕將眼前幾株特殊植物香味扇入鼻中,“這是我第16次進行這種聞香實驗,現在我的睡眠好多了,血壓也比以前穩定。”記者獲悉,滬上首個保健型芳香植物園將在閔行體育公園誕生。園內分為兩大功能區,一個“助睡眠”,一個“降血壓”。下月起,市民可以到園內,嘗試體驗芳香的神奇效果。

     54名志愿者定時聞花香

     子一根根的是熏衣,既能降血壓,又能幫助睡眠。旁邊那兩盆,分別是花葉薄荷和鼠尾草,都能降血壓。”昨天,當記者來到閔行體育公園志愿者活動室,“聞香志愿者”隊長王春英指著門口幾盆植物向記者介紹。據悉,從514起,每天早上8點到10點,會有志愿者來這里接受大約半小時的“聞香實驗”。然后,工作人員會把每位志愿者聞香前

     后的血壓、脈搏等情況,一一記錄下來。

     “這些香味蠻舒服的。我的血壓偏高,壓縮值最高達150,但聞了這幾種植物后,漸漸穩定在130-140。”66歲的何永嘉告訴記者,在此之前,他的睡眠質量一直不高,每天過12點后才能入睡,自從聞香以來,到了晚上10點半,睡意就來了。

     據了解,目前共有54位志愿者參加了“聞香實驗”,他們大多為退休人員,多半有血壓高、失眠的癥狀。經過連續一個月的觀測,90%志愿者表示夜間睡眠明顯改善,過七成的高血壓患者在聞香過后,血壓有不同程度的下降。

     擬建植物園戶外“聞香”

     “植物芳香有助于治療疾病,這些早有記載。并且,自然揮發產生的小分子,有些是精油所無法具有的。”上海交通大學芳香植物研究中心專家介紹說,但由于熏衣草和薄荷之類的植物長相實在“平凡”,因此國內很少有植物園愿意開辟專門的地方種植。隨著市民越來越關注健康,科研人員希望,能在公園、養老院等公共場所,推廣“聞香療法”。

     昨天下午,在閔行體育公園內百草林附近,記者找到了籌建中的芳香植物園。這個占地300平方米的園子,如今被石子路劃分為幾塊區域。園內,混雜著多種不同的香味。據工作人員介紹,一個星期前,根據課題組專家的建議,他們在“助睡眠”功能區種植了法式熏衣草和迷迭香。而在“降血壓”功能區,除了熏衣草外,還有鼠尾草和花葉薄荷。在不久的將來,有助于睡眠的西洋甘菊和降血壓的羅勒,也將落戶該園。

     據悉,室內“聞香實驗”結束后,科研人員打算實行第二步計劃,即在戶外進行實驗。“室內香味相對集中,聞香比較容易。但在戶外,受天氣影響,難度可能會加大。”課題組專家介紹,如今他們嘗試把有助睡眠的植物集中種植,“但品種如何搭配,數量如何分配才能達到最佳效果,目前還在探索中。”

     “聞香法”并非人人皆宜

     據悉,最遲到下月,市民便可以到閔行體育公園內的芳草植物園,免費體驗一番芳香的效果。園內設有亭子,方便市民坐下來休息,邊聞香味邊調節身心。然而,記者也獲悉,不是所有人都適應這種芳香療法。

     記者了解到,一些志愿者曾嘗試完全放棄藥物。但事實證明,一旦停掉藥物后,盡管聞香后血壓會有所下降,但不久后又會反彈。“控制高血壓,除了吃藥外,我認為飲食結構合理、心情平和也很重要。”何永嘉老人表示,就他個人體會而言,聞香可以作為一種輔助治療。但到底效果好壞,還要根據個人病情和體質而定。

     上海交通大學芳香植物研究中心專家也表示,肯定存在部分市民不適應芳香療法。比如實驗中有兩名體質過敏者進室內后感覺受不了氣味,就退出了,“首先,患者喜不喜歡這個香味很重要。因為心理若是反感,聞香效果肯定不會好。” 

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